What Is Asthma? 천식이란 무엇인가요? 요즘, 많은 어린이들이 천식을 앓고 있어요. 이것은 폐에 있는 기도에 영향을 미치는 질병이에요. 이것은 기도가 몇 시간이나 때때로 며칠 동안 좁아지게 해요. 그래서, 여러분이 천식을 앓을 때는 숨쉬기가 힘들어요. 또한, 기침을 멈추기가 어렵고, 특히 밤에 그래요. 여러분들 중 몇몇도 천식을 앓고 있어요. 하지만, 걱정하지 마세요. 여러분은 그것에 대처할 수 있어요. 여러분은 여러분이 앓고 있는 천식에 대한 모든 것과 그것을 다루는 법을 배울 수 있어요. 또한, 건강 진단을 위해서 의사에게 규칙적으로 진찰을 받는 것도 중요해요. 그러면, 천식은 어떻게 생기는 걸까요? 자, 아무도 왜 몇몇 어린이들에게 그것이 생기는지를 확실하게 알지 못해요. 하지만, 이것은 종종 집안 내력이에요. 만약 여러분이 천식이 있다면, 여러분이 자신에게 발작을 일으킬 수 있는 것들에 관한 자신만의 리스트를 만드는 것이 매우 중요해요. 여러분은 발견하기 위해서 알레르기 테스트를 받을 필요가 있어요. 천식의 원인들을 찾은 후에는, 여러분은 부모님 그리고 의사 선생님과 함께 긴밀히 협력하여 일해야 해요. 그들은 여러분이 천식을 다루는 법을 도와줄 수 있어요. 천식 발작을 일으킬 수 있는 많은 것들이 있어요. 감기와 독감은 대부분의 어린이 천식 발작의 원인이 돼요. 추운 날씨도 그것을 야기시킬 수 있어요. 또한, 먼지도 종종 천식 발작을 야기시켜요. 그래서, 여러분의 방을 깨끗하게 유지시키는 것이 중요해요. 몇몇 동물들은 천식 발작을 일으킬 수도 있어요. 따라서, 여러분의 집에 애완 동물을 두지 않는 것이 최선이에요. 만약 여러분이 약을 복용한다면, 집이나 학교에서 멀리 있다면 그것을 항상 소지하세요. 또한, 밖에 나갈 때는 숨 쉬는 것을 도와주는 기구를 가지고 나가세요. 수영과 같은 운동은 여러분이 더 숨을 잘 쉬도록 도와줄 수 있어요. 많은 과일과 야채로 균형 잡힌 식사를 하는 것도 여러분이 더 건강해 지는 것을 도울 수 있어요.